lokanClassics VLOG 002 - Domotique et Home Gym
Publié le 5 juillet 2021Depuis deux semaines c'est un peu la course. Je me devais de poster une vidéo un peu plus longue que la normale pour rattraper le retard.
Articles concernant :
Entraînement
J'ai acheté un KICKR Core pour rouler sur Zwift pendant le confinement
Publié le 8 avril 2021Le luxe de s'entrainer à la maison devient une obligation. Avec le nouveau confinement et la maison, j'ai investi dans un KICKR Core pour faire du Zwift.
WorkOutDoors transforme votre Apple Watch en Garmin de luxe
Publié le 25 février 2021WorkOutDoors est l'application d'entrainements (running, randonnées, etc.) ultime pour Apple Watch. Grâce à elle, vous pourrez enregistrer vos sorties avec classe.
Mes objectifs sportifs pour l'année 2020 (opération du genou)
Publié le 15 juin 2020Mercredi 10 juin, je me suis fait opérer du genou. Une simple histoire de ménisque et une rééducation plutôt efficace qui ne remettent pas en question mes objectifs sportifs pour 2020.
Entraînement au poids du corps à réaliser chez soi durant le confinement
Publié le 19 mars 2020Puisque nous sommes tous confinés chez nous, je vous propose un petit entraînement, à la portée de tous, que vous pouvez réaliser au poids du corps. Nous allons ensuite le décliner en deux variantes : débutant, et "je veux vomir".
Je vous présente ma routine matinale
Publié le 25 juillet 2018Une routine matinale ne vient pas du jour au lendemain. Il faut déjà avoir la motivation d'en trouver une, puis de l'améliorer. Depuis quelques semaines, je pense avoir trouvé la bonne.
Bilan du CrossFit® 18.4 et réactions sur le 18.5
Publié le 23 mars 2018À l'occasion des Opens de CrossFit®, j'ai pensé qu'il serait marrant de faire une petite série de 5 articles sur les 5 semaines de compétition. Cette semaine, on fait le bilan du 18.4 et planifie le 18.5, qui est le dernier évènement.
Bilan du CrossFit® 18.3 et stratégie pour le 18.4
Publié le 16 mars 2018À l'occasion des Opens de CrossFit®, j'ai pensé qu'il serait marrant de faire une petite série de 5 articles sur les 5 semaines de compétition. Cette semaine, on fait le bilan du 18.3 et planifie le 18.4.
Limiter mon temps devant mon MacBook Pro
Publié le 16 février 2018Depuis quelques semaines, je suis lassé de perdre du temps sur mon MacBook Pro, ou devant des écrans de manière générale. C'est un billet d'humeur que je partage avec vous.
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