Une blessure, de nouveaux défis en amérique et un nouveau plan d'entraînement basé sur la puissance. Si le synopsis de cette vidéo ne vous donne pas envie, je ne sais pas ce qu'il vous faut…
Aujourd'hui on va parler d'un capteur de puissance en course à pied, pour vous présenter cette gamme de produits. C'est clairement une vidéo pour les curieux qui veulent voir ce qui peut se faire technologiquement, pas un test de produit.
Quand on commence à mettre le nez dans la santé connectée, on se retrouve facilement submergé par tout ce qui existe (si on veut bien faire les choses). Ça ne devrait pas être le cas, mais pour autant, rassurez-vous : vous n'êtes pas seul !
Quoi de mieux pour fêter le 14 juillet que de faire quelque chose d'extraordinaire ? C'est (en partie) pour ça qu'on est allé courir un ultra-marathon de 50 km autour de Toulouse et qu'on vous propose cette vidéo !
Avec watchOS 11, Apple introduit le "Training Load", la charge d'entraînements, qui permet aux athlètes d'adapter le volume et l'intensité de leurs séances. Sauf qu'il ne sert à rien !
Un entraînement Carbone 14 pour commencer la semaine et un Ultra-Marathon de 50 km pour la terminer ? Inutile de dire que c'était assez intense pour cette semaine 4 !
Beaucoup de nerveux la semaine dernière et pas assez de sommeil pour compenser mes activités. Mais un deadlift à 220 kg, de nouveaux challenges et de nouvelles chaussures (oui, encore). Bienvenue dans ma préparation marathon !
Deuxième épisode de la préparation marathon pour Toulouse, puisque l'épisode précédent vous a plu. Aujourd'hui je vous présente comment je constitue mon plan d'entraînement et les challenges des prochaines semaines.
Après 6 mois à utiliser une Apple Watch Ultra 2 et une Garmin epix Pro Gen 2, je vous propose cette vidéo bilan qui devrait vous aider à sélectionner la montre qui vous correspond le mieux.
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