Connaître sa puissance, est la base de tout plan d’entraînement bien construit. Pour cette première vidéo, je vais vous montrer comment mesurer votre puissance en course à pied, le rFTPw, avec une Apple Watch Ultra.
Le départ de la randonnée vers l’Étang bleu et le cirque d’Embans est rapidement accessible depuis Toulouse (1 heure), juste à la sortie de Tarascon sur Ariège. Il vaudra mieux la faire par beau temps.
Le week-end dernier, je réalisais mon tout premier semi-marathon en compétition (et le deuxième de toute ma vie). Un moment particulier que j’ai voulu partager avec vous.
Dimanche dernier, alors que j’attendais ma nouvelle GoPro, je suis allé faire ce qui était la plus belle randonnée à ce jour. Hélas, je n’ai pu filmer qu’avec l’iPhone, mais j’espère que ça vous plaira tout de même.
Ce week-end, malgré un départ un peu tardif, on est allé grimper le Bout de Touron par la Cabane des Gardes. Il s'agit normalement d'une randonnée raquettes, mais avec 18 degrés… la neige n'était pas vraiment là.
Avec Strava, il est désormais possible d'enregistrer des cartes en local sur son téléphone pour vos randonnées, sortie gravel ou trails. Vous pouvez aussi rechercher beaucoup plus d'itinéraires que précédemment.
Aujourd'hui, c'est mon anniversaire et je suis allé faire une petite randonnée. Mais comme je voulais la partager avec vous sans impacter ma chaîne YouTube… j'ai ressuscité la chaîne secondaire.
Le Knog Scout est un accessoire qui se fixe au niveau du porte bidon de votre vélo et intègre une alarme, une sirène et une fonctionnalité de AirTag, compatible avec le réseau Localiser.
Le Jetboil Stash est le dernier né de la gamme Jetboil. Prévu pour être très léger, compact et économe, il m'accompagne dorénavant dans mes bivouacs.
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