🟠 Toulouse Marathon Prep - Ep 01

Publié le samedi 22 juin 2024 dans la catégorie Sport & Santé

Dans cette nouvelle série de vidéos, je vous partage ma préparation pour le marathon de Toulouse, en novembre 2024. Les entraînements, les doutes, les réussites ; l'idée est de documenter cette expérience.

Partager ma préparation marathon

Il y a deux semaines, je vous ai demandé ce que vous pensiez de partager ma préparation marathon avec vous et de quelle manière vous le feriez. Vous avez massivement répondu sur YouTube et je vous en remercie. De ce fait, j'applique votre choix : une série de vidéos hebdomadaires dans laquelle je vous partage ma préparation marathon de manière transparente.

On abordera les entrainements et on pourra en détailler certains, mais on pourra également parler de technique, d'accessoires, de musculation et de compléments nécessaires pour la préparation physique générale. Il y aura également des erreurs, des mauvais choix, ce qui vous permettra d'éviter de les reproduire.

Pour ce premier épisode, je vous présente un peu tout, afin que vous puissiez sélectionner ce qui vous intéresse par la suite. Cette série de vidéo sera construite avec vous et votre participation est donc très importante. Je compte sur vous !

Article écrit par LoKan Sardari 🦓🧠 Ultralearner | 👨🏻‍💻 Entrepreneur | 🏋🏻 Athlete | 📷 Pixel lover | 🎒 Travel addict

Commentaires

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  1. Arthur says:

    Salut Lokan,

    Merci pour la vidéo !
    Concernant le capteur de glycémie, tu as lu le livre de Jessie Inchauspé je suppose ?
    Ça serait trop cool si tu faisais une vidéo sur l’impact du sport et de ton alimentation la dessus 🙂
    Bons entraînements à toi !
    Arthur

    1. Salut Arthur,
      Oui, absolument. Je suis vraiment resté sur ma faim avec ce livre, au point que je me demande parfois si on a lu le même quand les gens m'en parlent. Ça roule, je note de faire un retour 😉
      Excellente journée à toi !