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Comment modifier votre objectif de calories (bouger) sur Apple Watch ?

Publié le mardi 31 janvier 2017 dans la catégorie G33K

Vous utilisez votre Apple Watch, et vous aimeriez parfois pouvoir modifier votre objectif de calories pour les jours de "repos" ? C'est possible, très facilement, en deux clics.

Pourquoi modifier son objectif de calories

Si j'adore mon Apple Watch, en particulier pour le suivi de mes activités, il faut avouer qu'elle ne prend pas vraiment en compte le concept de "jour de repos". Aussi, si vous configurez un objectif "bouger" (le cercle rouge/rose), il vous faudra atteindre cet objectif de calories tous les jours, peu importe ce que vous avez fait la veille.

Vous pouvez très bien courir un marathon, faire un Gran Fondo, ou juste vous dépasser à la salle, l'Apple Watch vous demandera tout de même de compléter votre cercle le lendemain, comme si vous n'aviez rien fait. Alors en attendant un peu plus d'intelligence de ce côté là, voici comment modifier votre objectif de calories.

Comment modifier son objectif "bouger" ?

Comme vous le voyez dans la vidéo à la une, il est très simple de modifier votre objectif, pour les week-ends par exemple, ou les lendemains de très gros entrainements où vous n'avez pas forcément envie de vous dépenser.

Il vous suffit donc de lancer l'application Activité, de faire un Force Touch sur l'écran, puis de choisir l'option vous permettant de modifier votre objectif calorique. Modifiez-le selon votre volonté, et hop, problème réglé.

Des bisous ! ?

Article écrit par LoKan Sardari Strong people don't push people down, they lift them up.

Commentaires

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  1. gregory marechal dit :

    merci pour ta video explicative, c'est clair.
    je te connaissais pas le Force Touch.
    je garde ton site dans mes favoris.

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