Faites un don pour Movember

Catégories
Pages
Réseaux sociaux

Bilan du Gran Fondo de janvier 2016 avec Antho et son VTT

Publié le dimanche 31 janvier 2016 dans la catégorie Sport & Santé

Ce week-end était le dernier du mois de janvier, et l'occasion de réaliser le Gran Fondo associé ; un challenge Strava qui consiste à parcourir 100 kilomètres à vélo.

Gran Fondo avec Antho

Vous les avez aimé lors de notre dernière sortie, ils reviennent, plus motivés que jamais : Antho et son VTT s'attaquent au Gran Fondo ! Cette fois, notre parcours était relativement plat - 810 mètres de dénivelée sur 100 km - mais il fallait tout de même se trainer un VTT sur pareille distance.

antho allemand casque pointe

Antho nous présente une collection très tendance à une certaine période de l'histoire, le casque à pointe. Cette photo est assez flippante, et comme il le disait lui-même "on dirait que je sors d'une tranchée. Il s'agit en fait de sa fixation GoPro, sans GoPro.

Départ pour Revel, depuis Toulouse

J'ai pris l'habitude pour mes Gran Fondo de partir en direction de Revel, puis de revenir par une route plus haute. Nous avons donc choisi de partir sur Revel par la D18, très agréable les matins de week-end, pour revenir par Caraman.

anthony road VTT

On profite donc royalement du paysage, en ayant convenu de maintenir une moyenne de 20 km/h, pour pouvoir tenir la distance. Comme vous le voyez sur l'activité, les 30 premiers kilomètres sont relativement plats, et c'est en arrivant vers Saint-Félix-Lauragais que notre trajet commence à se vallonner.

saint felix lauragais

Évidemment, parce-que ce ne serait pas drôle sinon, mon Garmin 1000 a décidé de ne pas m'indiquer quand tourner à droite, ou à gauche, et c'est juste une véritable plaie. A chaque mise à jour que cette société déploie, c'est la catastrophe. Ils ont de la chance de ne pas avoir de concurrence…

Une pizza à Revel

En arrivant à Revel, nous nous apercevons que c'est un jour de marché, ce qui rajoute au charme de cette ville de pierres. Nous nous sommes arrêtés à un premier camion à pizza qui nous a annoncé être fermé, à 12h40. Je vous rassure, on n'a pas compris non plus, surtout que son groupe électrogène tournait à fond. Bref…

marché revel gran fondo

C'est finalement vers le camion blanc que vous voyez ci-dessus que nous allons nous tourner, pour prendre une bonne pizza, partagée équitablement. Accompagnée d'une petite bière chacun, en terrasse du bar "Les Arcades", absolument adorables, c'était parfait.

pizza beer revel arcades

Point Apple Watch : au top !

Dans les trucs qui me prennent un peu la tête en ce moment, il y a Strava et sa gestion des activités / calories / cercles sur Apple Watch. Je suis très fan de leur service, et de la communauté, mais j'ai de plus en plus de mal avec des petits détails idiots de leur application. Bref !

Toujours est-il que pour compléter mes cercles d'activité sur l'Apple Watch, quand bien même Strava sait que je fais 100 kilomètres en vélo, cette activité ne sera pas synchonisée. Il faut donc que je lance une activité dédiée sur l'Apple Watch, pour la comptabiliser, en plus de l'activité du Garmin.

autonomie apple watch

J'avais donc peur que cette sortie vienne à bout de la batterie, mais il n'en fut rien ! A mi-parcours j'étais à 67%, et j'ai fini ce Gran Fondo de janvier 2016 à 40% d'autonomie restante, malgré nos 6h20 d'activité. Chapeau !!

Sur le chemin du retour

Évidemment, sur le chemin du retour, Antho a commencé à l'avoir dure, le léger vent de face n'aidant pas. Il se l'est quand même bien donné et avec une petite pause à Caraman pour remplir les gourdes, nous rentrions sur Toulouse. La température avait bien baissé, mais on a survécu.

ravitaillement caraman

Il nous restait donc une jolie route pour rentrer à la maison, avec une bonne partie en piste cyclable, ce qui nous a permis de… nous trainer la bite, disons le sans concession. Je suis assez fan d'avoir planifié une sortie de 5h, et de l'avoir effectivement faite en… 5h03 hihi

2016 january gran fondo

Voilà pour ce premier Gran Fondo de l'année 2016, après une année 2015 à n'en faire aucun. C'est un bon début, qui donne une bonne dynamique pour l'année à venir, associé aux Perfect Month de l'application Activité. Au passage, je vois bien "Activité" devenir un Game Center du sport, pour se tirer la bourre entre potes.

Je vous fais des grosses bises, et vous incite à venir distribuer des Kudos sur notre sortie en cliquant sur le bandeau ci-dessous.

bouton strava activity

Article écrit par LoKan Sardari

Strong people don’t push people down, they lift them up.

Commentaires

Les commentaires doivent rester un lieu d’échange courtois et agréable.

Vous êtes donc invité à respecter le travail effectué sur ce site, les personnes à qui vous répondez, ainsi que la langue française.

Tout commentaire ne respectant pas ces conditions, ou étant profondément hors sujet, sera écarté du débat.

La validation d'un commentaire posté n'est ni garantie, ni immédiate.

  1. Christopher Bardosi dit :

    Chapeau !

    Un Garmin pour le parcours et pour le poux, c'est l'Apple Watch qui fait le job ?

    1. LoKan Sardari dit :

      Salut Christopher,

      L'activité de l'Apple Watch ne sert qu'à compléter les cercles.

      Le Garmin gère la ceinture cardiaque, les capteurs de puissance, les capteurs de cadence, le capteur de vitesse et le GPS 😉

      1. Christopher Bardosi dit :

        Merci pour la réponse 🙂

        Que de capteurs, ça fait rêver 🙂

        Ce n'est pas simple de se trouver un système de suivi, des avantages par-ci et des inconvénients par-là...
        Je pense que tu as la bonne combinaison 😉

        Je vais tenter de me trouver un Edge 520 ou un combo Apple Watch + Strava sur mon iPhone.

        Merci pour le partage 😉

  2. Max dit :

    Bravo les artistes 😉

  3. Kevin dit :

    Un mega Kudos à vous deux, vraiment sympa ces videos strava/sport =D
    Je suis aussi passé à la gopro session en guise de boite noire (sur Londres c'est un peu le far-west dans le traffic) et je ne regrette pas, pour du full hd, ça suffit largement.
    Merci pour le partage, et un bon dimanche!
    Ciao

  4. Charly dit :

    Salut Lokan,

    Super vidéo et félicitation pour le Gran Fondo 😉
    Petite question technique je trouve le rendu image/prise de son plus qu'acceptable en parallèle de la Gopro qu'as tu utiliser pour filmer ta sortie ?

    Continue de nous faire voyager !!!

    1. LoKan Sardari dit :

      Salut Charly,

      Je ne filme qu'avec une Gopro Session

  5. Giovanni dit :

    Kudos à vous deux !
    Je me serais bien joint à vous 😉
    Petit thumb up à la tournure personnelle que prends ton blog (cuisine, sport, bien-être,...) autant de thème que j'apprécie !
    A bientôt

    1. LoKan Sardari dit :

      Hey Giovanni !

      Merci pour le thumb up 😉

  6. Lefebvre Christophe dit :

    Bonjour les heros, pas trop lourd a digerer la pizza et la biere a mi parcours ? ?J ai jamais essaye meme sur 180 km c etait gels et barre salee. Au mieux un petit sandwich.....en tout cas bravo et franchement j aime bien la fcon dont tu filme ta rando c est toujours tres sympa a voir.....

    1. LoKan Sardari dit :

      Salut Christophe,

      Perso, c'est trop bien passé haha 😉

  7. Gilbert dit :

    Toujours sympa vos sorties du dimanche,et 100 bornes c'est plus qu'une balade dominicale avec un chrono plus qu'honorable,surtout Antho avec son gros vélo.Le seul moment où j'aurais pu vous suivre et même vous doubler...pour la bonne pizza.

  8. Anthony Crayssac dit :

    Merci à vous pour les encouragements et merci à Lokan aussi de m'avoir accepté même si du coup il s'est un peu trainé je trouve :-p

    Plus sérieusement, quand je dis "Si je le fait tout le monde peut le faire", croyez moi en terme de sport je viens de loin. Il y a un an je faisait 115Kg (pour 1m85). Alors oui je courrais de temps en temps, mais rien de particulier.
    L'été dernier je me suis mis au Crossfit (un entrainement par semaine) puis en novembre Fitnext, et me voilà à 99Kg et à faire un Grand Fondo.

    Faut pas se mettre la pression, mais de temps en temps se pousser dans les limites. Attention, il faut savoir écouter son corps et faire la différence entre la douleur "bonne" de je force en me poussant aux limites, de la douleur "mauvaise" je fait n'importe quoi et je vais me casser.

    1. Gilbert dit :

      Antho,J'ai couru quelques marathons en course a pied,mon RP est de juste 4h00,vraiment très moyen,quand je vois que vous alignez un 100 bornes plus rapidement que je boucle un marathon ( + de 5h00 maintenant),oui ok,on va plus vite en vélo mais tout de même,il ne faut pas amuser le terrain,il faut pousser sur les pédales,peu ou pas de roue libre,je veux bien vous attendre et vous accompagner pour le ravito,pizzas ou burgers...

    2. Frédéric Bourne dit :

      Bonjour, bravo ce gran fondo! Pour ma part je n'ai pas encore passé le cap des 100km. Petite astuce conseil, pour le vtt, passe en pneus slick de petite section en 26x1.2 ou 1.0 . Ça change la vie sur la route!

      1. Anthony Crayssac dit :

        Je n'en ai pas trouvé pour du 29" je regarderai à nouveau.

        1. Frédéric Bourne dit :

          Hutchinson top slick 2 en 700x32. Ça doit se monter sur des jantes en 29. Faut vérifier que la largeur de la jante ne soit pas trop large. Vu chez Alltricks.

          1. Anthony Crayssac dit :

            Super Frédéric, j'ai vu ça oui je pense que je vais bientôt craquer.

        2. Jerome dit :

          Hello Anthony,

          Tu as Schwalbe qui fait du 29' complètement slick.
          Hutchinson également (modele Top Slick).
          Michelin également avec le Wild Run'r.
          Apres tu peux également partir sur des modèles très roulants mais pas slick pour autant, genre Michelin Country Dry voir Country Rock par exemple.

          A toi de voir 🙂

          1. Anthony Crayssac dit :

            Salut Jerome,

            Mes pneus actuels sont des Maxxis Grifter justement qui remplacent des gros crampons de base. (http://www.alltricks.fr/vtt/pneus-chambres/pneus/maxxis-pneu-grifter-29-x-200-tubetype-souple-tb96648100-470-168035.html)

            Mais merci pour les références.

  9. Arnaud dit :

    Bravo Antho, 100km c'est beau !
    En revanche, prévoir des pédales autos pour la prochaine sortie non ? Et pour ta position sur le vélo, ta selle ne serait pas un peu basse ?...

    Quant au Garmin Edge 1000, moi qui voulais investir, avec les retours que tu donnes Lokan, j'en suis plus certain 🙂

    Bravo à t ous les 2, biZ !

    1. Anthony Crayssac dit :

      Oui pour les pédales, j'ai du mal à tenir ma position donc je vais regarder ça.
      La selle je ne pense pas mais un petit contrôle sera fait.

      Merci des conseils

  10. yves cherbourg dit :

    Encore bravo pour ta vidéo,c'est toujours un plaisir de la visionner. Sinon je suis d'accord avec toi pour Garmin ,j'ai acheté le edge 1000 et j'ai des problèmes avec les segments ,plus moyen d'en créer et ceux enregistrés sur un parcourt ne s'enregistre pas sur garmin express ,envoyé email a garmin et la réponse du sav "Nous avons toujours des limitations sur la base de données de segments dans garmin connect, qui fait que certains utilisateurs rencontrent des problèmes de synchronisation.Nous sommes toujours à la recherche d'une solution pour résoudre le problème." et cela dure depuis 2 mois et vu le prix du garmin je trouve cela limite. Sinon si tu pouvais nous emmener un peu ton soleil dans le Cotentin je serais très reconnaissant ,ici on peut faire les tests d’étanchéité des GO pro . Aussi bravo à Antho pour sa sortie.

  11. Damian dit :

    Hello!

    Vraiment sympa ce gran Fondo.

    J'hésite à me procurer également in bracelet à maillons pour mon Apple Watch. J'ai vu Lokan que tu mettais ce bracelet aussi pour faire du sport. Est-ce que ce n'est désagréable au poignet lors d'une activité sportive?
    A+

    1. LoKan Sardari dit :

      Salut Damian,

      Absolument pas désagréable, non. Il se fait parfaitement oublier.

  12. Rudy dit :

    Salut Lokan,

    Comme a ton habitude, un article au top et des photos somptueuses.

    Merci pour ton partage

  13. Julien dit :

    Salut LoKan

    Ce genre d'article qui mélange tech humour sport est vraiment sympa

    au niveau accessoires vélo tu as l'air bien calé et équipé

    ce serait super d'avoir un article sur tes vetements RAPHA, ou comment bien s'y retrouver dans les vêtements techniques à acheter pour cycler en cette saison

    Bonne continuation

    1. LoKan Sardari dit :

      Salut Julien,

      Merci pour ton retour. Hélas, vu comment j'ai du lutter pour faire passer un jean en SAV, je me refuse à leur faire la moindre publicité. Leurs fiches produits sont cependant suffisamment claires 😉

      1. Julien dit :

        Merci pour ce retour LoKan
        moi qui pensais que le SAV de cette marque était au top, tu me refroidis.

        1. LoKan Sardari dit :

          Je le pensais aussi, et je suis tombé de haut.

          1. jb fichet dit :

            Salut Lokan,
            Pour ce qui est de la ceinture que tu avais achetée chez eux, elle a bien tenue ?
            Merci pour cet article et bonne soirée à toi 🙂

            1. LoKan Sardari dit :

              Hey !

              Aucun souci sur aucune fringue, juste sur ce jean qui se décolore tout seul, et pour lequel le SAV m'a clairement fait passer pour un menteur. Bref… la ceinture est excellente, oui.

  14. DoubleGeek dit :

    Ah !!! Le Gran Fondo, toujours un défi très sympa à réaliser, j'ai pu en faire quelques un l'année dernière, pour ma part en VTC et il y'avait aussi des amis en vélo de course, c'est vrai que la cadence est différente, mais dans l'ensemble j'en garde de très bons souvenirs 😉
    Et en Alsace, on dispose quand même d'un grand choix de parcours pour réaliser ce genre de défi, j'ai adoré aller sur Strasbourg et revenir par l'Allemagne et longeant le Rhin, une belle épreuve ^^
    En tout cas félicitations à vous deux pour celui-ci, et merci à toi Lokan pour ce partage avec comme toujours de très belles photos, et une vidéo bien sympa également 🙂

  15. Edward dit :

    Ça commence à me donner furieusement envie de me mettre au vélo sur route tous ces articles et vidéos ! Et pourtant, au début, ça m' "embêtait" presque de voir un nouvel article là-dessus (mis à part les articles sur les rénovations et l'entretien des différents vélos que je trouvais passionnants).

    Bref, je ne sais pas trop si c'est le lieu mais du coup j'aimerais savoir quels seraient tes conseils quant à un vélo d'entrée de gamme pour commencer gentiment sachant que, si je m'y mets, j'achèterai sûrement le "nécessaire" technologique à fixer dessus.

    Merci d'avance !

Les commentaires sont fermés.

Pourquoi tant de haine ??


Ce site n'utilise AUCUNE publicité, alors pourquoi utiliser AdBlock ?

Le seul moyen de financer ce site réside dans des liens trackés.
Vous pouvez lire cet article pour en savoir plus.

De manière générale, n'activez pas AdBlock par défaut.
Laissez une chance aux sites qui n'utilisent pas, ou peu de publicité.

Ne bloquez que ceux qui abusent.