S'abonner au site
Catégories
Pages

Bilan de ma sortie vélo du 2 janvier 2016

Publié le mercredi 6 janvier 2016 dans la catégorie Sport & Santé

Si je me suis littéralement gelé pour ma première sortie de 2015, cette année le climat était plus doux. Voilà le bilan de ma première sortie vélo du 2 janvier 2016.

Une nouvelle chronique

Ceux qui me suivent depuis un moment savent que je ne suis pas trop bon avec les chroniques. C'est pourtant ce que j'ai décidé de mettre en place pour cette année 2016 : tout un tas de petites chroniques. Si je vous en parle aujourd'hui c'est parce-que le mercredi sera le jour où je vous partage ma sortie du week-end.

Que ce soit une sortie randonnée, un voyage, ou une simple sortie en vélo, cette chronique a un double objectif : m'obliger à sortir pour vous raconter quelque chose ici, et prendre des photos/vidéos pour effectivement partager avec vous.

J'espère que cette idée de base vous plaît, et je sais que vous me donnerez votre avis dans les commentaires. Je suis en train de regarder du côté des GoPro HERO 4 Session pour pouvoir me filmer en roulant - ajoutée à ma liste d'envies. La GoPro que j'ai sur la tête ayant un rôle de boîte noire, pour le jour où je me ferai faucher par une voiture. L'iPhone 6s Plus semble filmer en 1080p, mais je n'ai pas croisé l'info sur la page Apple - et ça me gonfle qu'ils n'affichent pas TOUTES les specs.

45 km, pour commencer

Comme c'est la reprise, que je n'ai pour ainsi dire "pas roulé" en 2015, que j'ai pris du poids, j'ai décidé de faire 45-50 km. Comme j'en ai un peu marre de prendre toujours les mêmes routes, j'ai décidé de me laisser guider par le Garmin Edge 1000, qui n'en a fait qu'à sa tête.

Garmin 1000 lokan 45k

La fonction est simple : il suffit de dire au compteur d'où on part, et combien de kilomètres on veut faire, et il propose automatiquement trois routes que vous pouvez vérifier sur la carte par la suite. Depuis la dernière mise à jour, il semble ADORER les pistes cyclables, au point de m'avoir fait faire des trajets improbables.

De la piste cyclable, à tout prix

Comme vous le voyez sur l'image à la une, et sur la vidéo ci-dessous, l'itinéraire proposé était assez… perturbant ! Les notifications de changement de direction s'affichant au dernier moment, j'ai loupé quelques intersections, ce qui a le don de me mettre hors de moi. Surtout pour récupérer une piste en terre !

Mon trajet sur Strava est donc une vaste blague à l'aller. Une fois la navigation coupée, le tracé redevient "logique" et plus linéaire.

Les temps changent, Mc Solaar

Si quand je suis parti il faisait relativement beau et bon, j'ai bien fait de me couvrir, car le temps a rapidement changé. Voici le temps au début de ma sortie, plutôt ensoleillé et joyeux, malgré quelques nuages épars (oui, un temps joyeux, ça existe).

colline lokan vélo

Et voici la tronche du ciel une fois tout au bout de ma sortie, là où je décide de faire demi-tour pour rentrer le plus vite possible au chaud. La différence est assez visible, non ?

ciel nuageux loran vélo

Du coup, retour forcé par la vallée du milieu, la route que je déteste le plus au monde, la D18, La route de La Saune, où j'ai pourtant fait un PR. Étonnant, car j'étais franchement collé sur le retour, le vent de face n'aidant pas. Une seule solution pour se motiver, penser aux patisseries qui m'attendent à l'arrivée.

patisseries lokan vélo strava

Oui, sur la fin de ma sortie j'ai envoyé un petit message à Madame pour qu'elle fasse une pause boulangerie/patisserie, afin que je me "refasse la cerise" à mon arrivée. Ça fait un bien fou !!

Conclusion

Voilà pour ce bilan. Cette sortie n'était pas passionnante, mais j'ai essayé de vous la faire vivre du mieux possible. Si vous avez des pistes pour rendre cette chronique plus pétillante, n'hésitez pas à les partager dans les commentaires. Une petite Session pour filmer quelques rushs serait un plus je pense.

Vous pouvez dans tous les cas cliquer sur le bandeau ci-dessous pour accéder au détail de ma sortie sur Strava, et mettre des kudos.

Bisous à tous !

bouton strava activity

Article écrit par LoKan Sardari 🧠 Ultralearner | 👨‍💻 Entrepreneur | 🏋️‍♂️ Athlete | 🌱 Plant lover | ✈️ Travel addict

Commentaires

Les commentaires doivent rester un lieu d’échange courtois et agréable.

Vous êtes donc invité à respecter le travail effectué sur ce site, les personnes à qui vous répondez, ainsi que la langue française.

Tout commentaire ne respectant pas ces conditions, ou étant profondément hors sujet, sera écarté du débat.

Si vous désirez afficher un avatar, associez-le à votre adresse mail grâce au service Gravatar.

  1. Thisis42 says:

    Du coup, arrivé tout mouillé ou pas ? Sinon pas trop chiant les pistes en terre avec les pneus route et le vent ?

    1. LoKan Sardari says:

      Je suis arrivé 10 minutes avant la pluie, comme par magie 😉

      C'était du petit concassé, donc ça allait assez bien quand même. Le plus chiant ce sont les Bora de 50 mm avec le vent de côté, effectivement (ou le vent tout court en fait).

  2. Greg says:

    Un post sur comment bien se constituer un itinéraire avec de http://labs.strava.com/heatmap/ + https://www.strava.com/routes/new me semble nécessaire. 🙂
    Check aussi cet article http://labs.strava.com/blog/tailoring-maps-strava-athletes/

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Greg !

      Très honoré de ton passage ici !!
      Oui, oui, j'ai quelques routes dans mon profil, mais j'ai aussi un problème : mon Garmin 1000 ne veut pas m'indiquer le turn-by-turn quand la sortie est chargée (de Strava ou Garmin). Il faut qu'il la crée lui-même. Et oui, c'est un bug très moche.

      J'attends tellement que Strava propose une fonction similaire, avec un mode "auto" pour créer des routes. Pouvoir dire "je veux faire 50K, voilà mon point de départ/arrivée, propose moi des routes". Ce serait génial (quand le Garmin fonctionnera bien).

  3. jb fichet says:

    Bonsoir Lokan,
    Sympa comme article/chronique 😀
    petite question: comment se fait ton choix entre tes deux vélos pour tes sorties? Peut-être le Lapierre est il un peu plus véloce que le Peugeot, ou alors le contraire ^^

    Bonne soirée à vous,
    JB

    1. LoKan Sardari says:

      Salut JB,

      Simple : le Peugeot c'est de la balade, sur du plat, en tennis. Le route, dès que je fais une "vraie" sortie vélo.

  4. Mstephan says:

    Salut loKan, je viens de découvrir ton blog, plutôt intéressant comme chronique.
    Je voudrais savoir si tu es cycliste depuis longtemps, et combien tu fais de km par an (en générale) ?
    (Je sais pas si tu as déjà parlé de cela dans une chronique précédente, je n'ai pas encore tout lu, désolé)

    Merci

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Stéphan

      J'ai eu fait beaucoup de vélo, par le passé, oui. Mais c'est loin derrière moi, et là, c'est juste une reprise 😉 J'aimerai faire 2'000 km cette année, ce serait déjà bien.

  5. Sylvain D. says:

    Bon je suis toujours pas fan de vélo mais toujours autant de tes photos (on peut pas avoir toutes les qualités) !!! J'aime bien l'idée des chroniques, ça donne de la lecture régulièrement.

    P.s. Je suis fan des pâtisseries par contre 😉

    1. LoKan Sardari says:

      Haha,

      Je tâcherai de manger des pâtisseries régulièrement alors 😉 L'article de vendredi va te plaire !

      1. Sylvain D. says:

        Vivement alors ! Il me tarde 😉

  6. Adrien M. says:

    Ahah ! Ça me fait penser à mon GPS en mode vélo. Il me fait passer par des pistes cyclables, qui de nuit ne sont peu voire pas éclairées (j'ai eu un accident à cause de ça) et même de jour, la plus part du temps c'est pas terrible, la preuve ici 😉
    Sinon j'espère que tu tiendra longtemps cette chronique !
    Bonne soirée.

  7. Sofian says:

    Super chronique ça donne envie de s'acheter un vélo ! Petite question(sûrement conne) : c'est quoi un PR?

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Sofian,

      C'est un "Personal Record" 😉
      https://strava.zendesk.com/entries/21299622-Achievement-Awards-Glossary

      1. Sofian says:

        Ah d'accord merci ! Kudos everywhere ! 😀

  8. PotatosB says:

    Super sympa comme article !
    Petite question technique: la partie off road n'habime pas trop les pneus ?
    De plus je voulais savoir si à chaque sortie tu amenais de quoi réparer ? ( pompe, démonte pneu et chambre à air)
    Au plaisir de relire cette chronique 😉

    1. LoKan Sardari says:

      Salut,

      Effectivement, ça abime toujours davantage que quand tu es sur du joli enrobé, mais bon, pas tant que ça non plus. C'était assez souple 😉
      Oui, j'ai toujours une bombe anti-crevaison dans le maillot, on ne sait jamais.

  9. Anthony Simmerling says:

    Salut Lokan !

    J'y connais rien en vélo ? mais tu risque pas de crever avec des petites roues de vélo de course et des chemins aussi abîmés ?

    Sympa comme chronique en tout cas, ca donne envie de ressortir se décrasser les veines !

    La bise ?

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Anthony,

      Tant qu'il n'y a pas de pointes ou autres objets tranchants, non, ça ne craint pas tant que ça 😉

  10. Xavier A. says:

    Bonjour Lokan,

    Cette article est très sympa. J'aime lire tes quelques lignes, avec la motivation que tu transmets, j'ai encore plus de volonté pour sortir, pour bouger.

    À bientôt

    Xavier

  11. chris says:

    L'iPhone 6s filme jusqu'en 4k (à changer dans les paramètres).

    Bonne continuation.

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Chris,

      Merci 😉
      https://lokan.jp/2015/09/29/iphone-6s-test-photo-video-4k/

      Je parlais de la caméra frontale.

      1. Frédéric Lry says:

        Coucou LoKan,

        http://www.apple.com/fr/iphone-6s/specs/

        Caméra FaceTime HD
        Photos 5 mégapixels
        Enregistrement vidéo HD 720p
        Retina Flash
        Ouverture ƒ/2,2
        HDR photo et vidéo automatique
        Capteur arrière de luminosité
        Réglage de l’exposition
        Mode Rafale
        Mode Retardateur
        Détection des visages

        La bise,
        Fred

        1. LoKan Sardari says:

          Bah merde, j'ai lu beaucoup trop vite.

          Merci beaucoup Frédéric 😉

  12. Maxime says:

    Salut Lokan,

    Article sympa surtout que je roule aussi dans le secteur sur Toulouse. 🙂

    Connais-tu une application iPhone qui permettrait de rouler de façon aléatoire comme sur le Garmin 1000 ?

    Merci, bonne journée.

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Maxime,

      Qu'entends-tu par "de façon aléatoire" ?

      1. Maxime says:

        Oui pardon, je n'ai pas été très clair. J'aime rouler, mais je ne connais pas toujours très bien les endroits sympa pour faire du vélo. Ce que je fais souvent c'est que je planifie à l'avance ma sortie, mais cela peut être chiant lorsque l'on veut aller rouler sur un coups de tête. C'est pour ça que j'aimerai savoir si sur une application Iphone il n'existe pas une fonction similaire de création d'itinéraire à partir d'un point et d'un kilométrage définit. Souvent lorsque l'on regarde carte l'on ne se rends pas trop compte de la situation réelle comme la qualité de la route mais aussi le flot de circulation (ce qui me fait le plus peur, j'ai déjà échappé à trois cartons en 6 mois), j'a, la présence du bande cyclable.

  13. Richard G says:

    Le principe est vraiment sympa, ça permet de varier les circuits. Par contre le coup des chemins c'est vraiment pas terrible. C'est le meilleur moyen de balancer de la caillasse sur le cadre ou de risquer de tomber.

    Article bien sympa. Continue comme ça, je trouve que tu nous motives à faire plus. Je pense viser comme toi les 2000km cette année en complément des entraînements de footing.

    Merci.

    1. LoKan Sardari says:

      Allez hop ! En avant Richard !

      1. Richard G says:

        Je suis motivé pour le vélo et le footing. Je suis en pleine préparation du semi-marathon, mais concernant la muscu c'est plus compliqué.
        Il n'y a qu'une chose qui m'embête c'est que je ne suis vraiment pas convaincu par Strava alors qu'il y a un avantage sympa, c'est le lien avec Santé. Je lui préfère runtastic.

  14. Max says:

    Salut Lokan, comment je sur kiffe tes post qui touche à la santé/sport et surtout vélo <3 !!!
    S'il te plait ne change rien et je dirais même "de plus en plus " stp 😉
    Pour moi je finirais mon bilan #Handbike pour l'année 2015 le 23 janvier avec 1783km dans les bras sans conter l'entrainement d'hiver sur trainer 5 jours sur 7.
    Pour 2016 c'est le début des courses officiel et surtout grosse préparation physique pour un tour de France en #Handbike en 2017 ^-^...
    Avec un passage par Toulouse et peut être l'occasion de partager un bout de route avec toi ??? En tout cas moi je serrais ravi et fier 😉

    Belle continuation à toi pour tout tes projets.

    PS: Mon Strava si tu veux suivre ma prépa 🙂 ...
    https://www.strava.com/athletes/4006389

    1. LoKan Sardari says:

      Salut Max,

      Super classe ça !! Allez hop, follow !

      1. Max says:

        Houaaaa c'est encore mieux que Noël, comment je suis fier... Merci beaucoup 😉

Écrire un commentaire

Your email address will not be published. Required fields are marked *