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Le Défi des parcs nationaux n'attend que vous (et votre Apple Watch)

Publié le jeudi 13 juillet 2017 dans la catégorie Sport & Santé

Si vous avez une Apple Watch, ce samedi sera l'occasion de compléter un nouveau challenge/défi : le "Défi des parcs nationaux", ou "National Park Challenge" en anglais.

Qu'est-ce qu'un défi/trophée/challenge ?

Commençons par les bases : si vous allez dans l'application Activité de votre iPhone, vous distinguez un onglet "Trophées" - ou Achievements - en bas. Dans cet onglet, vous retrouvez des badges numériques qui sont censés vous motiver à vous dépasser physiquement. Il y en a de très simples à avoir, comme celui qui vous récompensera pour votre première activité de course à pied, et d'autres, plus sympas comme le "Perfect Month" ou les "500 Move Goals".

activity challenges défi

Si je vous donne les noms en anglais, c'est en partie parce que les noms français sont ridicules, et en partie parce que tous mes équipements sont en anglais. Ah oui, et aussi parce qu'en 2017 il est important que vous compreniez un minimum d'anglais ?

Le Défi des parcs nationaux

Comme je vous le disais dans le premier chapitre, vous allez gagner un trophée, qui sera présent dans… l'onglet Trophées. Vous gagnerez également des stickers que vous pourrez utiliser dans vos conversations iMessage pour chambrer vos amis, ou les motiver (ça dépend des amis).

national park challenge

Pour gagner ce Trophée du Défi des parcs nationaux, il vous faudra effectuer une course à pied, marche, ou sortie en fauteuil roulant d'une distance de 5,6 km, samedi 15 juillet. Il vous faudra lancer l'activité correspondante sur votre Apple Watch, évidemment.

L'occasion d'écrire à vos potes et de faire un gros 5 kilomètres ensemble, dans un lieu qui sort de l'ordinaire. Comme je vous disais dans la vidéo, le sport est aussi là pour rassembler et partager de bons moments.

Des bisous. ?

EDIT : et voilà, le défi est réalisé, et ce n'était pas facile en ce qui me concerne ! Obligé de marcher un peu au milieu de la course. Voyez ma trace Strava

défi des parcs nationaux

national park challenge

Article écrit par LoKan Sardari 🧠 Ultralearner | 👨‍💻 Entrepreneur | 🏋️‍♂️ Athlete | 🌱 Plant lover | ✈️ Travel addict

Commentaires

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  1. Sebastiaan says:

    Salut Lokan,

    C'est r&#233ellement motivant de t'&#233couter, tu sembles vraiment &#234tre quelqu'un de passionn&#233 et &#231a ce lis dans tes yeux : )
    Tes vid&#233os sont (toujours) un plaisir et me donne "the smile for all the day" en plus de l'&#233nergie contagieuse que tu partages.....
    Change rien, t'es g&#233nial !!!

    Bon weekend

    *Je regrette de ne pas &#234tre sur Toulouse pour pouvoir participer - le truc qui me d&#233pite souvent

  2. Sebastiaan says:

    Salut Lokan,

    C'est r&#233ellement motivant de t'&#233couter, tu sembles vraiment &#234tre quelqu'un de passionn&#233 et &#231a ce lis dans tes yeux : )
    Tes vid&#233os sont (toujours) un plaisir et me donne "the smile for all the day" en plus de l'&#233nergie contagieuse que tu partages.....
    Change rien, t'es g&#233nial !!!

    Bon weekend

    *Je regrette de ne pas &#234tre sur Toulouse pour pouvoir participer - le truc qui me d&#233pite souvent

    1. Ben says:

      Bonjour
      H&#233 oui! C'est tellement bien dit!

      Et il y en a qui ont essay&#233 de d&#233truire cette passion cette &#233nergie,
      qui passent leur journ&#233es &#224 faire des tweets bidons.
      On leur voit a peine le bout du nez en train de se noyer dans leur arrogance

      Bon d&#233fit &#224 tous

  3. Sebastiaan says:

    Salut Lokan,

    C'est réellement motivant de t'écouter, tu sembles vraiment être quelqu'un de passionné et ça ce lis dans tes yeux : )
    Tes vidéos sont (toujours) un plaisir et me donne "the smile for all the day" en plus de l'énergie contagieuse que tu partages.....
    Change rien, t'es génial !!!

    Bon weekend

    *Je regrette de ne pas être sur Toulouse pour pouvoir participer - le truc qui me dépite souvent

    1. Ben says:

      Bonjour
      Hé oui! C'est tellement bien dit!

      Et il y en a qui ont essayé de détruire cette passion cette énergie,
      qui passent leur journées à faire des tweets bidons.
      On leur voit a peine le bout du nez en train de se noyer dans leur arrogance

      Bon défit à tous

  4. Théo Lecat says:

    Salut Lokan !
    Merci pour cet article.
    J'ai une question qui n'a aucun rapport avec le sujet, mais quel est ta coque d'iPhone 7 Plus s'il te pla&#238t ?

  5. Sebastiaan says:

    Salut Lokan,

    C'est réellement motivant de t'écouter, tu sembles vraiment être quelqu'un de passionné et ça ce lis dans tes yeux : )
    Tes vidéos sont (toujours) un plaisir et me donne "the smile for all the day" en plus de l'énergie contagieuse que tu partages.....
    Change rien, t'es génial !!!

    Bon weekend

    *Je regrette de ne pas être sur Toulouse pour pouvoir participer - le truc qui me dépite souvent

    1. Ben says:

      Bonjour
      Hé oui! C'est tellement bien dit!

      Et il y en a qui ont essayé de détruire cette passion cette énergie,
      qui passent leur journées à faire des tweets bidons.
      On leur voit a peine le bout du nez en train de se noyer dans leur arrogance

      Bon défit à tous

  6. Th&#233o Lecat says:

    Salut Lokan !
    Merci pour cet article.
    J'ai une question qui n'a aucun rapport avec le sujet, mais quel est ta coque d'iPhone 7 Plus s'il te pla&#238t ?

    1. Salut Th&#233o,

      C'est toujours la m&#234me 😉
      http://amzn.to/2vkAaec

  7. Michaël SIMON says:

    Bonjour Lokan ainsi que la communaut&#233,

    J'aimerai avoir une petite pr&#233cision concernant l'obtention de ce troph&#233e.

    Faut-il absolument lancer une activit&#233 "Marche (ou course)" avec l'application "Exercices" de l'Apple Watch?

    Ou alors, est-ce la distance totale qui est comptabilis&#233 &#224 la fin de la journ&#233e ?

    Merci.

  8. Théo Lecat says:

    Salut Lokan !
    Merci pour cet article.
    J'ai une question qui n'a aucun rapport avec le sujet, mais quel est ta coque d'iPhone 7 Plus s'il te plaît ?

    1. Salut Théo,

      C'est toujours la même 😉
      http://amzn.to/2vkAaec

  9. Micha&#235l SIMON says:

    Bonjour Lokan ainsi que la communaut&#233,

    J'aimerai avoir une petite pr&#233cision concernant l'obtention de ce troph&#233e.

    Faut-il absolument lancer une activit&#233 "Marche (ou course)" avec l'application "Exercices" de l'Apple Watch?

    Ou alors, est-ce la distance totale qui est comptabilis&#233 &#224 la fin de la journ&#233e ?

    Merci.

    1. Salut Micha&#235l,

      Il me semble que la r&#233ponse est &#233crite noir sur blanc dans l'article 😉

      1. Michaël SIMON says:

        Effectivement, je n'ai pas lu l'article compl&#232tement... :/

        Je viens de faire une bonne petite marche avec l'application "Exercice" sur l'Apple Watch et il s'est d&#233bloqu&#233 😉

        Bonne journ&#233e.

      2. Vincent says:

        Fl&#251te !
        J'ai fait 3 promenades de 2,36 + 0,76 + 2,57 = 5,69... et cela ne m'a pas valid&#233 le troph&#233e 🙁
        La fiche de l'appli "Activit&#233" n'&#233tait pas assez explicite...
        Tant pis pour moi 🙁
        Bonne continuation

        1. Vincent says:

          Du coup je viens de marcher 55 minutes pour faire mes 5,6 km !
          Et je l'ai eu, ce fameux troph&#233e !

          1. Eh beh voil&#224&#8230 &#128531

        2. &#128563 &#128553 &#128545

          Vous &#234tes quand m&#234me flippants les gars&#8230 c'est &#233crit NOIR SUR BLANC dans l'article qu'il faut lancer l'activit&#233 ad&#233quate sur l'Apple Watch&#8230&#160et y'a au moins 8 personnes qui n'ont pas r&#233ussi &#224 faire un truc aussi simple que &#231a.

  10. Théo Lecat says:

    Salut Lokan !
    Merci pour cet article.
    J'ai une question qui n'a aucun rapport avec le sujet, mais quel est ta coque d'iPhone 7 Plus s'il te plaît ?

    1. Salut Théo,

      C'est toujours la même 😉
      http://amzn.to/2vkAaec

  11. Michaël SIMON says:

    Bonjour Lokan ainsi que la communauté,

    J'aimerai avoir une petite précision concernant l'obtention de ce trophée.

    Faut-il absolument lancer une activité "Marche (ou course)" avec l'application "Exercices" de l'Apple Watch?

    Ou alors, est-ce la distance totale qui est comptabilisé à la fin de la journée ?

    Merci.

    1. Salut Michaël,

      Il me semble que la réponse est écrite noir sur blanc dans l'article 😉

      1. Michaël SIMON says:

        Effectivement, je n'ai pas lu l'article complètement... :/

        Je viens de faire une bonne petite marche avec l'application "Exercice" sur l'Apple Watch et il s'est débloqué 😉

        Bonne journée.

      2. Vincent says:

        Flûte !
        J'ai fait 3 promenades de 2,36 + 0,76 + 2,57 = 5,69... et cela ne m'a pas validé le trophée 🙁
        La fiche de l'appli "Activité" n'était pas assez explicite...
        Tant pis pour moi 🙁
        Bonne continuation

        1. Vincent says:

          Du coup je viens de marcher 55 minutes pour faire mes 5,6 km !
          Et je l'ai eu, ce fameux trophée !

          1. Eh beh voilà… 😓

        2. 😳 😩 😡

          Vous êtes quand même flippants les gars… c'est écrit NOIR SUR BLANC dans l'article qu'il faut lancer l'activité adéquate sur l'Apple Watch… et y'a au moins 8 personnes qui n'ont pas réussi à faire un truc aussi simple que ça.

  12. Michaël SIMON says:

    Bonjour Lokan ainsi que la communauté,

    J'aimerai avoir une petite précision concernant l'obtention de ce trophée.

    Faut-il absolument lancer une activité "Marche (ou course)" avec l'application "Exercices" de l'Apple Watch?

    Ou alors, est-ce la distance totale qui est comptabilisé à la fin de la journée ?

    Merci.

    1. Salut Michaël,

      Il me semble que la réponse est écrite noir sur blanc dans l'article 😉

      1. Michaël SIMON says:

        Effectivement, je n'ai pas lu l'article complètement... :/

        Je viens de faire une bonne petite marche avec l'application "Exercice" sur l'Apple Watch et il s'est débloqué 😉

        Bonne journée.

      2. Vincent says:

        Flûte !
        J'ai fait 3 promenades de 2,36 + 0,76 + 2,57 = 5,69... et cela ne m'a pas validé le trophée 🙁
        La fiche de l'appli "Activité" n'était pas assez explicite...
        Tant pis pour moi 🙁
        Bonne continuation

        1. Vincent says:

          Du coup je viens de marcher 55 minutes pour faire mes 5,6 km !
          Et je l'ai eu, ce fameux trophée !

          1. Eh beh voilà… ?

        2. ? ? ?

          Vous êtes quand même flippants les gars… c'est écrit NOIR SUR BLANC dans l'article qu'il faut lancer l'activité adéquate sur l'Apple Watch… et y'a au moins 8 personnes qui n'ont pas réussi à faire un truc aussi simple que ça.

  13. Cyril says:

    Bonjour, faut-il faire juste 5,6 km ..?? Je voulais faire un 14 km avec l'appli Strava , est-ce que j'obtiendrai le troph&#233e ?

  14. Cyril says:

    Bonjour, faut-il faire juste 5,6 km ..?? Je voulais faire un 14 km avec l'appli Strava , est-ce que j'obtiendrai le troph&#233e ?

    1. Salut,

      Dans le mesure o&#249 je dis explicitement que je ne conseille pas d'utiliser Strava pour enregistrer une activit&#233&#8230 bah &#224 toi de voir&#8230

      1. Cyril says:

        Oups, tu avais raison 😉 le troph&#233e n'a pas &#233t&#233 valid&#233 par Strava lanc&#233 depuis la montre... ne me reste plus qu'&#224 refaire une bonne marche avec l'appli exercice de l'Apple Watch... autre question : as-tu fais la mise &#224 jour Strava ? Car je viens de voir un commentaire expliquant qu'apr&#232s la derni&#232re m&#224j strava ne fonctionne plus sur l'I Watch ... MERCI bcp pour ta r&#233ponse, t'es au top 😉

        1. &#201tonnant, hein ? 😉

          Je n'utilise pas Strava sur l'Apple Watch. &#199a fait trois ans qu'elle est sortie, ils sont toujours incapables de faire un truc propre.

  15. Cyril says:

    Bonjour, faut-il faire juste 5,6 km ..?? Je voulais faire un 14 km avec l'appli Strava , est-ce que j'obtiendrai le trophée ?

    1. Salut,

      Dans le mesure où je dis explicitement que je ne conseille pas d'utiliser Strava pour enregistrer une activité… bah à toi de voir…

      1. Cyril says:

        Oups, tu avais raison 😉 le trophée n'a pas été validé par Strava lancé depuis la montre... ne me reste plus qu'à refaire une bonne marche avec l'appli exercice de l'Apple Watch... autre question : as-tu fais la mise à jour Strava ? Car je viens de voir un commentaire expliquant qu'après la dernière màj strava ne fonctionne plus sur l'I Watch ... MERCI bcp pour ta réponse, t'es au top 😉

        1. Étonnant, hein ? 😉

          Je n'utilise pas Strava sur l'Apple Watch. Ça fait trois ans qu'elle est sortie, ils sont toujours incapables de faire un truc propre.

  16. Cyril says:

    Bonjour, faut-il faire juste 5,6 km ..?? Je voulais faire un 14 km avec l'appli Strava , est-ce que j'obtiendrai le trophée ?

    1. Salut,

      Dans le mesure où je dis explicitement que je ne conseille pas d'utiliser Strava pour enregistrer une activité… bah à toi de voir…

      1. Cyril says:

        Oups, tu avais raison 😉 le trophée n'a pas été validé par Strava lancé depuis la montre... ne me reste plus qu'à refaire une bonne marche avec l'appli exercice de l'Apple Watch... autre question : as-tu fais la mise à jour Strava ? Car je viens de voir un commentaire expliquant qu'après la dernière màj strava ne fonctionne plus sur l'I Watch ... MERCI bcp pour ta réponse, t'es au top 😉

        1. Étonnant, hein ? 😉

          Je n'utilise pas Strava sur l'Apple Watch. Ça fait trois ans qu'elle est sortie, ils sont toujours incapables de faire un truc propre.

  17. Erwan says:

    Salut Lokan, tr&#232s bon article comme tout le temps!
    De plus je trouve ta Watch super belle avec ce bracelet.
    Je n'ai pas d'Apple Watch et j'h&#233site &#224 m'en acheter vu le bien que tu en dis dans tes articles.
    J'ai actuellement une fitbit surge. D'apr&#232s toi cela vaut il le coup de la changer pour une Apple Watch ?

    Je sais que tu ne r&#233ponds pas &#224 ces commentaires normalement mais j'aimerai bien avoir ton avis dessus.

    Merci d'avance et continue comme &#231a, je passe tous les jours sur ton site.

  18. Erwan says:

    Salut Lokan, tr&#232s bon article comme tout le temps!
    De plus je trouve ta Watch super belle avec ce bracelet.
    Je n'ai pas d'Apple Watch et j'h&#233site &#224 m'en acheter vu le bien que tu en dis dans tes articles.
    J'ai actuellement une fitbit surge. D'apr&#232s toi cela vaut il le coup de la changer pour une Apple Watch ?

    Je sais que tu ne r&#233ponds pas &#224 ces commentaires normalement mais j'aimerai bien avoir ton avis dessus.

    Merci d'avance et continue comme &#231a, je passe tous les jours sur ton site.

  19. Erwan says:

    Salut Lokan, très bon article comme tout le temps!
    De plus je trouve ta Watch super belle avec ce bracelet.
    Je n'ai pas d'Apple Watch et j'hésite à m'en acheter vu le bien que tu en dis dans tes articles.
    J'ai actuellement une fitbit surge. D'après toi cela vaut il le coup de la changer pour une Apple Watch ?

    Je sais que tu ne réponds pas à ces commentaires normalement mais j'aimerai bien avoir ton avis dessus.

    Merci d'avance et continue comme ça, je passe tous les jours sur ton site.

  20. Erwan says:

    Salut Lokan, très bon article comme tout le temps!
    De plus je trouve ta Watch super belle avec ce bracelet.
    Je n'ai pas d'Apple Watch et j'hésite à m'en acheter vu le bien que tu en dis dans tes articles.
    J'ai actuellement une fitbit surge. D'après toi cela vaut il le coup de la changer pour une Apple Watch ?

    Je sais que tu ne réponds pas à ces commentaires normalement mais j'aimerai bien avoir ton avis dessus.

    Merci d'avance et continue comme ça, je passe tous les jours sur ton site.

  21. Alexis says:

    Salut Lokan,

    La partie activit&#233 est LA feature qui me donne envi d'avoir une Apple
    Watch.

    Je me tate &#224 l'acheter, certaines rumeurs laissent entendre qu'une Series 3 verra le jour avant la fin de l'ann&#233e...

    1. Salut Alexis,

      Oui, le cycle de renouvellement est suppos&#233 &#234tre le m&#234me que l'iPhone&#8230

  22. Alexis says:

    Salut Lokan,

    La partie activit&#233 est LA feature qui me donne envi d'avoir une Apple
    Watch.

    Je me tate &#224 l'acheter, certaines rumeurs laissent entendre qu'une Series 3 verra le jour avant la fin de l'ann&#233e...

    1. Salut Alexis,

      Oui, le cycle de renouvellement est suppos&#233 &#234tre le m&#234me que l'iPhone&#8230

  23. Alexis says:

    Salut Lokan,

    La partie activité est LA feature qui me donne envi d'avoir une Apple
    Watch.

    Je me tate à l'acheter, certaines rumeurs laissent entendre qu'une Series 3 verra le jour avant la fin de l'année...

    1. Salut Alexis,

      Oui, le cycle de renouvellement est supposé être le même que l'iPhone…

  24. Alexis says:

    Salut Lokan,

    La partie activité est LA feature qui me donne envi d'avoir une Apple
    Watch.

    Je me tate à l'acheter, certaines rumeurs laissent entendre qu'une Series 3 verra le jour avant la fin de l'année...

    1. Salut Alexis,

      Oui, le cycle de renouvellement est supposé être le même que l'iPhone…

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