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Ascension du Moucherotte par la face Est

Publié le vendredi 6 août 2010 dans la catégorie Sport & Santé

Aujourd'hui, avant d'aller travailler, ce fût ma première vraie randonnée. Un bon petit 800m de dénivelé dans les gencives, ça fait toujours du bien. En revanche, avec mon passé de sprinter/boxeur, les mollets que je me traine apprécient moyennement ce type d'effort, et je dois donc ré-apprendre à apprécier les crampes.

La rando s'est très bien déroulée, malgré quelques passages à forte pente. Il suffit tout simplement de ralentir le rythme et de faire des pas plus petits, et on monte de la même manière. Comme dit dans la vidéo, nous avons mis 1h40 quand il est annoncé 2h40 pour cette ascension. Même si je suppose (à confirmer) que les délais sont toujours sur-évalués, ça fait une belle différence.

Évidemment, en mec super prévoyant, j'avais amené une corde, des couvertures de survie, de l'eau etc....mais rien à manger. Ben non, à quoi bon manger. J'ai donc du réquisitionner une petite quantité de saucisson (le classique) à Mathieu afin de refaire des forces. Mine de rien, la rando de manière générale crève quand même pas mal. Il est dur de dire ce qui travaille réellement et les répercussions sur le physique, mais c'est un des rares sports ou je sens que l'apport calorique en fin d'exercice (au sommet) me re-gonfle réellement.

Si vous voulez voir la topographie de notre trajet, c'est par ici. Un jour peut-être, un vrai site de rando verra le jour... Toutes les photos sont ci-dessous, et sont évidemment visibles sur Flickr dans un dossier consacré. Je pense que quelques unes ont des potentiels de fond d'écran (comme celle-ci sur ma machine en tout cas).

Article écrit par LoKan Sardari 🧠 Ultralearner | 👨‍💻 Entrepreneur | 🏋️‍♂️ Athlete | 🌱 Plant lover | ✈️ Travel addict

Commentaires

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  1. toto61300* says:

    lokan c'est quand que le forum réouvre ?

    1. LoKan says:

      Jamais!

    2. fred1379 says:

      J'ai un petit forum Apple sans prétention si cela te dit http://iapplefans.wordpress.com/
      Super ce que tu fait Lokan !! A plus
      Ps: Les photos sont faite avec le TZ10 , t'avait une fois sur twitter mis une commande pour du matos canon ,s'en est ou ??
      Amicalement Fred

  2. MakeMeHappy says:

    Génial les vidéos comme ça lokan, vivement les prochaines !

  3. BuzZ says:

    Très belles images. Moi qui ne suis pas du tout du coin, ca donne envie de visiter.
    Si je puis me permettre, des minuscules morceaux de vidéos (comme tu as fait pour la vidéo de la cascade de pisserotte) agrémentées de musique, tout ca en fin de vidéo, ca rajouterai un super "plus" 😉

  4. Open Source says:

    super vue, on va se régaler avec t'es vidéos rando.


    toto61300*:

    lokan c’est quand que le forum réouvre ?

    😉

    peace

  5. Rémi says:

    Franchement j'aime trop cette nouvelle catégorie de ton blog consacrée à la randonnée. Merci de nous filmer ces paysages, on en prends aussi plein la tronche !

    Vive la randonnée !

  6. Stanislas says:

    1h40 en prenant des photos tout le temps en plus...

    1. LoKan says:

      Pas faux, je n'y avais pas pensé...

  7. Nicolas says:

    Super vidéo.
    J'aime beaucoup cette nouvelle catégorie...
    Mélanger rando et high-tech, c'est un mélange gagnant 😉
    Bonne continuation

  8. Frankie says:

    Si t'as l'occasion d'aller faire un tour dans le Queyras, à environ 3h de Grenoble, c'est vraiment magnifique, j'y ai été 4 jours à la fin du mois de juin, encore de la neige en altitude, une merveille.

    La GR58 (Tour du Queyras) est considérée comme une des plus belles randonnées de France, par contre faut prévoir une dizaine de jours pour la faire au complet.

    Sympa en tout cas ce côté nature.

    Je te laisse deux petites vidéos en lien.

    http://www.facebook.com/video/video.php?v=1499558926112

    http://www.facebook.com/video/video.php?v=1499546885811

  9. thiathias says:

    +1 pour le queyras c'est super joli 🙂
    Sinon jolies photos jolie vidéo

  10. Alexis024G says:

    Génial tes vidéos LoKan ! Continue comme ça ! Le mélange High - Tech, Rando, ça le fait ! 😉

    PS : Le design du blog est super beau ! 😉

  11. philippe says:

    Bon, ben chapeau bas pour Moossieur Lokan grimpeur-cameraman et ses superbes images ! cela dit, effectivement passer à Final Cut pour stabiliser, ce serait pas du luxe. surtout que dans Final Cut il y a cut lool. Mais je me moque pas vu que je suis nul avec Final Cut et que pour grimper ben étant sur roulettes.... loool

  12. BerPod says:

    Merci Lokan jai aime Beacoup ,,, pour la prochaine dit lui de ne pas metre le pti perrier lol

  13. Guillaume says:

    Très sympathique cette petite série, vivement les prochaines. Moi qui adore les randos, depuis un bout de temps, je me dit que j'aimerais bien allez vivre près de la montagne. Dommage, le boulot est à Paris ; ce sera donc pour plus tard.

    Merci de nous faire partager cela

  14. micka84 says:

    Salut lokan,
    superbe vidéo, ça donne envie d'aller visiter la région, superbe paysage.

  15. Mat says:

    J'aime beaucoup la tournure que prends le blog et je souhaite au site traceoutdoor de voir le jour au plus vite. J'aimerais savoir si ce serait possible que tu nous détaille tes équipements actuels ou/et futur dans une petite vidéo.

  16. clementB. says:

    super vidéo encore une fois, j'aimerais bien faire des randos comme ca mais j'habite a paris 🙁 par contre en allant dans le 93 ya de tres bonnes courses a faire XD

    PS: est-ce que tu pourrais faire un podcast sur "comment se filmer soit-meme" genre comment faire le focus et le cadrage, tout ca.
    merci

  17. kafy says:

    Merci Lokan pour cette petite vidéo pleine de bonne humeur et de très belle vue. Effectivement un p'tit rouge est indispensable avec un bon saucisson, du bon pain et un bon fromage ..... hummmmmm le bonheur n'est pas loin, Ah bien il est juste là, à coté de la sieste.

  18. DrNova says:

    Pas mal ces petite vidéos. La couverture de survie m'a fait sourire, en cette saison et à l'endroit où tu te trouvais je pense pas que ce soit indispensable ^^' .

    Sinon j'adore la randonnée et je vais m'en faire une petite en partant de là http://bit.ly/99vpMA en essayant de rejoindre le parc du Pilat.
    Bonne continuation, je t'encourage à continuer ce genre de vidéos.

  19. Anubis says:

    Trop Beau la panoramic au sommet! Rien à ajouter, c'est tout simplement.......

    Jolie promenade les gars....vous devez être raide à l'heure qu'il est?
    Question @ Lokan: Lorsque tu pars en rando, quelles sont les choses/objet/outils/manuels/armes que tu prends (même si tu ne les utilisera pas) mais qui te semblent indisspenssables?

    En te souhaitant le moins de courbatures aux mollets, je te dis merci pour cette vidéo-ballade et....
    Dernière question après j'me lasse: Combien de Kms (à pieds) aux total aller ET retour avez-vous fait?

  20. Guillaume says:

    Et c'est la que tu fais a pas de trop, pu de TZ10, plus d' Iphone 4, fin vu la hauteur tu es mort aussi !

  21. Infusor says:

    Super vidéo ! Merci de nous faire partager ce genre de moment ! J'aime !

    Ps: Le bob a ton pote est a chier lol

  22. DrNova says:

    Une petite question hors sujet: Comment fais-tu pour que ton lecteur s'adapte à la résolution de tes visiteurs ?

  23. guillaume says:

    si tu veux te sentir en sécurité quand tu t'approches d'une falaise comme celle-ci, vas-y à plat ventre, en rampant, tu évitera l'effet du vent (qui fait basculer ton corps). 😉

  24. DarkScuderia says:

    Peut-être claqué, mais tu l'a torché assez vite quand même et en plus en filmant, en photographiant et le tout en nous donnant tes commentaire! Tu m'étonne que tu sois essoufflé 😉

    En tout cas j'aime beaucoup ces petits lieux que tu nous fait découvrir, des paysages magnifique!

  25. Dimensio says:

    Encore de magnifiques paysages dans cette vidéo !
    Superbe cette nouvelle rubrique Randonée, j'ai hâte de voir les prochaines vidéos 🙂

  26. breakinball says:

    Quand tu as le vertige comme moi, tu n'as qu'une seule envie, c'est de redescendre le plus bas possible ... rien que de voir la vidéo, ça me met mal à l'aise .. lol

  27. breizh says:

    Une petite vidéo très sympa, vraiment.
    Alors pour toi LoKan et pour les autres j'ai un petit commentaire à faire sur les oiseaux que vous avez rencontré comme sur la photo P1000627, ce n'est bien sûr pas un merle et encore moins un mainate.
    En fait c'est un Crave à bec rouge, son bec est pour le moment encore jaune car c'est un juvénile, il fait partie de la famille des Corvidés, il est donc beaucoup plus proche du Corbeau, de la Pie ou encore du Geai.
    Tu en verras surement d'autres spécimens car il est présent dans toutes les alpes française.

    1. LoKan says:

      Ah... Merci beaucoup pour l'explication. C'est cool!

  28. Darkmac says:

    Waow super ta rando LoKan ! Moi je suis fainéant pour monter la haut ...
    PS: Ta des lignes de pixels mort sur ton appareil a des moments.

    1. Vince says:

      C'est juste le reflet du soleil dans les lunettes...

      1. Darkmac says:

        Oui je savais , c'est une joke =D
        Ouais bon un peu foireuse m'enfin ...

  29. Bruno de Malaisie says:

    Sympa la petite grimpette:)
    Comment paramètres tu Mail pour avoir un "bip" dès qu'un message est reçu sur l'iPhone?
    Merci de me répondre en MP si tu as le temps.
    Je suis sur Gmail pour info (pour les autres). Est-ce possible.
    Cheers

    1. LoKan says:

      Ça se règle dans les sons de l'iPhone...

  30. Makino says:

    Super Vidéo rando et Merci pour la vue qui était super ^^;

  31. Julien129 says:

    Joli. vraiment!

  32. GeekArlier says:

    LoKan : je sais que c'est HS, mais tu cherchais un slogan, ou à ne pas en mettre, mais je crois que j'ai trouvé un bon compromis et je souhaitais te le proposer si tu n'y avais pas pensé : LoKan.fr le blog écologeek ! Voilà un bon compris entre l'écolo que tu voulais placer et le high tech.
    Bisous sur la fesse droite (pour changer).

    Et merci pour la vidéo, ça fait du bien de prendre un peu d'air à travers tes vidéos ! ^^

  33. mr-eiko says:

    paysages magnifiques. ça donne vraiment envie de se mettre à la rando !

  34. juntawflo says:

    Superbe vidéo ! ça ma donné l'envie de faire de la rando moi aussi sans blague , mais sinon quand tu étais au recoins de la falaise c'était flippant xD ( je sais je suis une âme sensible :p )
    bonne continuation :p

  35. Slabre says:

    Hmm.. ça me donne vraiment envie tout cela... j'y repenserais quand j'aurais ton âge. 😉

  36. Francis says:

    Pas mal la vidéo, mais arrêtez de le flatter il va avoir les chevilles qui vont enfler et il ne va plus rien pouvoir monter le pauvre garçon 😉

  37. Julien says:

    Une superbe nouvelle activité que la randonnée des points de vues magnifique qui demande un effort physique parfois important mais bon on a rien sans rien.
    A titre d'info l'oiseau que tu as filmé est un chocard à bec jaune pour plus d'info http://www.oiseaux.net/oiseaux/chocard.a.bec.jaune.html

    Bonne prochaine ascension ...
    Julien

  38. NightAngel says:

    On peut faire la prochaine ascension "ensemble" si tu veux. Enfin moi je prends le Hummer et j'te suis LOOOOOOOOOOL

    1. LoKan says:

      Avec ton Hummer, tu comptes faire comment pour le saut en parachute?

  39. Etjaark says:

    Vidéo vraiment sympatoche! Vivement la prochaine! 😉

  40. Maxou says:

    Salut,

    Juste pour info, ces plans tu les stabilises avec iMovie ou Final Cut ?
    Merci,

    1. LoKan says:

      Avec iMovie. C'est dit dans la vidéo et dans la page a propos...

  41. Cyrilucciu says:

    Viens en Corse un jour, le plus haut que j'ai fais Capo d'Ortu 1284 mètres regarde sur Google Earth il y a de belles images .

  42. jblema says:

    Bravo Lokan cette nouvelle quatégorie de vidéo est super en plus les paysages que tu nous montre son tous simplement splendide,continu comme ça.

  43. guillaume says:

    Salut Lokan,
    moi j aime bien tes vidéos de rendo et en général tous ce que tu fais sur ton blog et je te suis depuis longtemps , mais j'appréciais beaucoup tes vidéos zemac4u.Tu avais dit que tu allais les substituer par des wikis. Je voulais donc savoir si tu allais les faires ?.

    En tous cas je te félicite pour les articles que tu fais sur ton blog qui sont toujours super à lire et à voir.

    Amicalement Guillaume

  44. ciwol says:

    J'adore tes vidéo je suis mdr à chaque fois 🙂

    Je suis aussi de Gre, ptet qu'on se croisera ^^

    Alé Tchao!

  45. François says:

    Sa mère ! Il poutre ton compact !

    1. Nyk0 says:

      Le D300s était quand même 10 000 fois mieux. Dommage que tu ai arrêté le Reflex pour revenir sur un compact. Un fisheye sur le Nikon aurait fait des choses magnifiques.

      Snif ...

      1. LoKan says:

        Ah ben si tu veux m'en offrir un, je prends hein... Mais y'a des priorités.

  46. Phabbrrysse says:

    Bonjour

    Je découvre ton blog très sympa, j'aime bien le principe des vidéos !
    Si je peux juste revenir sur cette vidéo en particulier : tu es monté par la face Ouest (et non EST) et du coup le 1h40 est quand même bien plus normal !
    La face Est tu en voit le haut quand tu es sur l'arrete au bord de la table d'orientation !

    Les oiseaux a la fin c'est des chocard, ils bouffent tout ce que les touristes laissent comme reste de nourriture... Si tu en voit c'est que le lieu est blindé de touristes 🙂

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